Sappiamo che i cibi possono essere salutari per il cuore, possono essere utili per abbassare il colesterolo, possono aiutare a purificare la pelle, e possono incrementare i livelli di energia e rafforzare muscoli e ossa. Ma sapevate che il cibo può anche affinare il cervello? Ricerche nutrizionali dimostrano che mangiare in modo sano può migliorare l’umore, la salute celebrale, e la funzionalità del cervello. Provate questi alimenti per il cervello per favorire il mantenimento della salute cerebrale: •    I cereali integrali, che fanno bene al cuore,...

Oggi la gente ha poco tempo per dormire, è troppo impegnata a stare al passo con il resto del mondo. La maggior parte delle persone addirittura non considera il sonno un vero bisogno. Ciò che non si riesce a capire è che un buon sonno è necessario per mantenersi in salute. La mancanza di sonno influisce sulla mente e sul corpo intero. I Problemi Del Sonno Profondo Che tengono Sveglie Le Persone La mancanza di sonno profondo con fase REM (rapid eye movement) può causare disturbi nella concentrazione, un maggior rischio di incidenti e cadute, minore produttività,...

Già da qualche anno ci siamo abituati a sentir parlare di cellule staminali, un argomento che tutti comprendono di grande importanza, ma che pochi davvero hanno compreso. Innanzi tutto in questa sede è bene iniziare con lo spiegare cosa sono, e cosa si intende, con il concetto di cellule staminali. Queste sono cellule primitive e non specializzate, e sono dotate di capacità di trasformarsi in diversi altri tipi di cellule del corpo. Per essere definita staminale una cellula deve soddisfare diverse proprietà, di cui quella del autorinnovamento e quella...

La gente sta veramente iniziando a capire quanto sia importante avere acqua pulita e che possiamo scegliere tra molti tipi di acqua. Comunque molti di noi non sanno quali tipi di acqua siano davvero i migliori e come sono fatti e quindi non sappiamo quale acqua scegliere. Come si purifica l’acqua I tre modi per ottenere acqua pulita sono l’osmosi inversa, la distillazione e il filtraggio. L’osmosi inversa è usata per eliminare minerali dannosi dall’acqua potabile come il sale, il piombo, il ferro e il calcio. Funziona attraendo le particelle più...

Praticamente tutti conosciamo che la caffeina ha dimostrato di poter migliorare la resistenza atletica. Infatti alti livelli di stimolanti come la caffeina possono far squalificare o addirittura bandire un atleta dai giochi olimpici. Come il caffè migliora la performance Sappiamo tutti che una tazzina di caffè stimola il corpo. Ma l’idea della caffeina come una risorsa per la resistenza atletica è una cosa molto recente. Non è esattamente noto come funziona. È possibile che il suo effetto stimolante sul sistema nervoso in qualche modo blocchi i segnali...

Ai  nutrizionisti e ai dietisti è stato insegnato che perdere peso richiede una formula estremamente semplice –equilibrio tra assunzione e consumo di calorie. Ciò significa che se si assumono con il cibo più calorie rispetto a quelle che vengono bruciate, si verifica un aumento di peso. Riducendo l’assunzione di cibo si ottiene il risultato opposto, e si perde peso. Le donne che fanno periodicamente diete a basso contenuto di calorie per perdere peso utilizzano questa dinamica per giustificare ciò che fanno. Distinguere Tra Grasso e Massa...

La Riviera Romagnola è una zona viva e piena di iniziative, e offre tanti eventi per chi si vuole divertire, ma anche per chi ama le vacanze culturali e per chi viaggia per lavoro, che potrà trovare strutture organizzate e alternare il lavoro con un po’ relax. Non solo spiagge attrezzate e hotel centri benessere, ma anche hotel meeting per chi deve lavorare e un’organizzazione in grado di soddisfare le richieste di tutti i turisti: divertimento, cultura, lavoro e svago. A Riccione e nella Riviera Romagnola in generale le offerte non mancano di certo:...

Il peperoncino calabrese, praticamente l’icona della gastronomia della regione: una verità inconfutabile, considerando l’utilizzo che in Calabria se ne fa e, da solo e/o unito ad altre eccellenze tipiche del territorio, da vita ad innumerevoli sperimentazioni gastronomiche portate sul mercato per tener alto il buon nome della cucina di queste terre.  Inconfutabile, ancora, perché non manca famiglia calabrese che non dispone sul proprio balcone di casa di una piantina (pur minima!!) di peperoncino, alla quale far rifornimento alla “bisogna”, quasi...

L’aria è un bene di cui ci dobbiamo prendere cura per aver cura dell’ambiente e di noi stessi, sia all’aperto sia negli ambienti chiusi. Si pensi, ad esempio, agli esercizi commerciali come bar, pub o ristoranti che installano impianti di aspirazione per dare la possibilità di fumare ai loro clienti, oppure alle fabbriche che devono essere munite di impianti aspirazione polveri per salvaguardare la salute dei propri dipendenti. Per quanto riguarda l’aspirazione fumi nei locali pubblici, la normativa è relativamente nuova: in Italia è arrivata...

Le cellule staminali, vale a dire quelle cellule primitive e non specializzate dotate di capacità di trasformarsi in diversi altri tipi di cellule del corpo, possono anche essere classificate secondo la loro sorgente di derivazione, e possono quindi essere embrionali, fetali, amniotiche o adulte. Mentre le cellule embrionali e fetali riscuotono ancora una certa titubanza da parte dell’opinione pubblica, con le cellule amniotiche ed adulte la ricerca sta facendo ultimamente passi da gigante. Ad esempio le cellule staminali adulte sono cellule anch’esse...